Bir anlamda, büyüyen çocuklar da ebeveynin gelişim sürecinin bir parçasıdır. Sadece çocuğu öğretmekle kalmaz, aynı zamanda bir kural oluşturmak değil, aynı zamanda onunla da öğrenmek, belki de …
Bu oldukça zordur ve bugünün koşullarında giderek zorlaşıyor. Dr. Zeynep Cihangir Çankaya ile konuştuk. Yakın zamanda Dogan Kitap etiketi ile yayınlanan Çankaya, Serdar Çankaya ile yazan ve hem ebeveynlik hem de aile ilişkileri hakkında önemli ipuçları veren “A Family Me Me Seriam cı adlı bir kitap yazdı.
Ebeveynler, çocukların büyümesi sırasında esneklik ve tutarlılık arasındaki dengeyi nasıl oluşturmalıdır?
Çocukların fiziksel ve duygusal temel ihtiyaçları karşılandığında, değişen koşullar ebeveynleri fazla zorlamaz. Eğlence, anlayış, destek, özerk seçim ve sosyal ve duygusal becerilerin geliştirilmesi gibi ihtiyaçlar ebeveynin pusulası olmalıdır. İlişki bağa odaklandığında esneklik mümkündür. Aksi takdirde, kurallara dayanan sağlam bir ebeveyn geliştirilir. Bu nezaket ve saygı duyabilir. Sağlık ve güvenlik gibi temel konulardaki kuralları sınırlar hem aile atmosferini hem de ilişkiyi gündeme getirir. Tutarlılık, çocuğun ihtiyaçlarının düzenli olarak tatmin olması ve esnekliğin, ebeveynin duygularını yönetebilmesi ve farklı perspektiflere açık olmasıdır. Çocuklar, bu dengeli ilişkide duygularını elde etmek ve ebeveynlerini ifade etmek için değişen koşullara uyum sağlamayı öğrenirler.
Ebeveynler çocukluk deneyimlerini çocukları için ne ölçüde yansıtır?
Çocukça deneyimlerimiz kendimiz, insanlar ve yaşam hakkındaki inançlarımızı denetler. Olumlu deneyimler ve rehber ebeveynler güven, iyimserlik ve duygusal esneklik sağlar, bu da çocukla sağlıklı sınırlarla esnek bir ilişki kurmayı kolaylaştırır. Rehber olmadan büyüyenler, çocukları büyürken “tekrar yükselmelidir”. Döngüyü kırmanın, belirgin ihtiyaçlarımızı fark etmenin ve kendimize ve oğlumuza sunmanın en sağlıklı yoludur. Bu süreç, ebeveynliğin bize verdiği ikinci bir olasılıktır.
Çocukluk bağlayarak iyi bir ebeveyn olmak mümkün mü? Çocukluk ile yüzleşmeden ebeveynlik, inter -trauma -end transferine yol açabilir mi?
Çocukların fiziksel ve duygusal ihtiyaçları güvenli bir bağdan memnundur. Bu bağda şefkat, nezaket, empati, kabul ve sevinç var. Bununla birlikte, ebeveyn yoğun bir şekilde deneyimlemeyi planlıyor ve geçmişinin duygusal izlerini yönetemezse, gergin, sabırsız, kızgın veya endişeli olabilir. Bu gibi durumlarda, çocuk ihtiyaç duyduğu desteği alamaz ve ebeveynleriyle zor durumlarla başa çıkmakta zorluk çekebilir. Çocukların üremesi, ebeveyni değiştirmek ve kurtarmak için bir fırsattır. Bu farkındalıkla, zor bir çocukluğu olan ebeveyn, hem yaralarını sarabilir hem de güvenli ve sağlıklı bir aile ortamı kurabilir.
İnsan sağlığı bir bağlantı gerektirir
Zaman ve koşullardan bağımsız olarak geçerliliğini koruyan ebeveyn ve oğul arasında iletişimde evrensel ilkeler var mı?
İnsan doğası sağlıklı bağlarda var olmayı gerektirir. Dayanışma, hedef, yakınlık ve ilişkilere olan güven, hem yetişkinler hem de çocuklar için temel ihtiyaçtır. Çocukların gelişmeleri tamamlanmadığı için yetişkin rehberine ihtiyaç duyarlar. Bu rehber, yeterince hissetmelerini, özerklik almalarını, duygularını ve benlik güvenlerini ifade etmelerini desteklemelidir. Ebeveynin ruh hali çocuğu doğrudan etkiler; Utanç, hata veya başarısızlık gibi zor duyguları yönetmek için onlara şefkatli, esnek ve destek ilişkisi vermelidirler. Böyle büyüyen bir çocuk yaşamın diğer alanlarında zorluklarla karşı karşıyadır.
Akranlar arasında zorbalık
Çocuklar ve gençler için en büyük tehlikelerden biri, özellikle okul ortamında, akranları arasında zorbalıktır. Sosyal medyanın etkisi ile bu durum daha karmaşık hale gelir.
Akranlar arasında zorbalıkta, güç, karşılaştırma, farklılık ve hırs gibi kavramlar ön plana çıkıyor. Çocuklar onları yetişkinlerin tutumlarından ve sözlerinden öğrenirler. Nezaket, ev ve okulda işbirliği ve kabul kültürü bir öncelik haline geldiğinde, zorbalığa karşı mücadelede kalıcı bir değişiklik elde edilebilir. Bireysel düzeyde, tüm çocuklara zorbalığa maruz kalan çocukların yaralanmalarının yaralanmaları üzerinde çalışmak önemlidir -tüm çocuklara -spresso, sınır ve haklarını savunma haklarını öğretmek. Çok korunan, öfkeli ebeveynlerle tanınmayan veya eleştirel olmayan çocuklar, bu becerileri geliştiremedikleri için zorbalığa daha açık hale gelirler.
Ebeveynler için ana sorunlardan birinin hem aralarındaki ilişkilerde hem de çocuklarına yaklaşımlarında iletişim eksikliği olduğunu düşünüyorum. Çiftler nasıl sağlıklı bir diyalog kurmaya başlayabilir, hayat hakkında açıkça konuşur ve birlikte kararlar verirler?
Annenin konuşmadığı bir ortamda, ortak bir sohbet ve sevinçle hareket etmez, çocuklar kendilerini güvende hissetmez. Eşlerin dostluğu ailede barışı güçlendirir. Çoğu zaman olaylardan bahsediyoruz. Bununla birlikte, duygularımızın, ihtiyaçlarımızın, düşüncelerimizin ve davranışlarımızın paylaşılması yakınlığı artırır. İlk adım bu iç dünyayı yaratmak ve ifade etmektir. Çocuklarla bağlantı kurmak için, dikkatimizin içinde olduğu ve ekran kapalı olduğunda zamanlar oluşturmak gerekir. Günde 15 dakika bile bu bağı güçlendirmeye başlar. Yargılamadan konuşmaları dinlemek, önerilerde bulunmadan, kabul ve anlayışa sahip olmak önemlidir.
Sorumluluk ne zaman verilmelidir?
Çocukların sorumluluğunu vermek veya uzun vadeli sonuçları sürekli olarak neyin kaçıracağından endişe etmek için ne kadar geç kalacak?
Çocuklar tedavilerini, alışverişlerini, çantaların hazırlanmasını, sağlıklı beslenmeye çalıştığını öğrenirler. Bununla birlikte, ebeveynin kaygısı, hoşgörüsü veya mükemmeliyetçiliği bu deneyim fırsatlarını önleyebilir. Geliştirme döneminde öğrenilmeyen beceriler duygusal olgunlaşmayı yavaşlatır. Uzun vadede, “yapamam” hissi meydana gelebilir, aşırı bağımlılık, düşük bir benlik ve yetersizlik.
Kalp temizliği
“Kalp Temizliği” adlı bir uygulamanız olduğunu biliyoruz. İçeriğinizi ve amacınızı paylaşabilir misiniz?
“Kalp temizliği” çocuklarla zor duygular üzerinde çalışırken ortaya çıktı. Özellikle hassas çocuklar anksiyete, üzüntü, utanç, hata gibi duyguları anlamak ve ifade etmekte güçlük çekerler. Gün boyunca fark etmeyen bu duygular kalplerinde birikir; “Engellenmiş hissediyorum, baskı hissediyorum ya da tarif ediyorum.
Uygulamada, çocuktan elini kalbine koyması veya kağıda tasarlanmış bir kalbin hissi için bir taş koyması istenir. Duygular taşlarda telaffuz edilir, her konuşulan taş kalpten alınır. Kalp boşalırken, çocuk rahatlama hissi hisseder. Bu nedenle, duygular somutlaştırılır ve ifade edilir.